Blog

„Anya lettem, de közben valahol elvesztettem önmagam.”

Amikor egy nő megtudja, hogy kisbabát vár, a figyelem – természetesen – a terhességre és a szülésre irányul. Rendszeres orvosi vizsgálatok, kismamatornák, szülésfelkészítők, babakelengye-listák… Minden azt sugallja, hogy a legnagyobb kihívás a szülés napja lesz. De vajon tényleg ott kezdődik az igazi próbatétel?

Sokan elfelejtik – vagy talán nem is tudják –, hogy a legnehezebb szakasz gyakran nem a vajúdás, hanem az azt követő gyermekágyas időszak. Ez az a 6-8 hét (ami valójában nem is ennyi, akár több hónap vagy egy év is lehet!!!) , amikor az anya teste regenerálódik, miközben egy teljesen új élethelyzettel kell megbirkóznia: a babagondozással, alváshiánnyal, hormonális változásokkal, lelki hullámvasúttal. És eközben társadalmi elvárás, hogy „boldognak” és „hálásnak” érezze magát.

Pedig ez az időszak fizikailag, érzelmileg és mentálisan is megterhelő. Jó hír viszont, hogy tudatos felkészüléssel sokkal élhetőbbé lehet tenni ezt az időszakot.

Hogyan válassz mellszívót – és miért van rá szükség?

Amikor először lettem anya, fogalmam sem volt, hogy mennyi kérdés és döntés vár majd rám. A szoptatás az egyik legtermészetesebb dolognak tűnt – aztán jött a valóság: fáradtság, szoptatási nehézségek, munkahelyre való visszatérés, és egy állandó kérdés: vajon eleget eszik a babám?